Amaro Antunes

2º

2012-01-28T03:10:00.002-06:00

Antes demais queria desejar vos um Óptimo dia , desfrutem do fim de semana com umas boas pedaladas :)

Ca eu hoje irei ter um dia preenchido, pois o dia de trabalho é longo :) mas nada que não passe rápido .

Cumprimentos

Amaro Antunes

1º

2012-01-27T03:45:00.002-06:00

Antes demais queria eu pedir desculpas por esta minha ausência este tempo todo , mas aqui estou de novo para começar a actualizar este espaço .

Bem como já todos sabem este no ano de 2012 irei representar uma equipa do Algarve , bem perto de minha residência, Carmim/prio/Tavira será a designação . Para já sigo concentrado na preparação de inicio de época juntamente com o resto do grupo , um grupo que é praticamente uma família onde me integraram na perfeição ao qual agradeço desde já !

Bem agora vou deixar vos pois está na hora de ir para a estrada :)

Cumprimentos

Amaro Antunes

2011-12-30T15:00:00.001-06:00

Votos de Festas Felizes

2011-12-24T03:13:00.001-06:00

Desejo a todos vós umas Festas Felizes !!!

Feliz Natal...

Amaro Antunes

Pré Época ja começou

2011-12-13T08:59:00.005-06:00

Nesta altura já me encontro no activo , pois a pré época ja teve o seu inicio é tempo de começar a ter ja o contacto com as duas rodas :)

Aqui fica algumas imagens das voltas de BTT que tenho feito .

Cumprimentos

Amaro Antunes

2011-10-23T15:36:00.002-05:00

" Depois de algum tempo sem aqui vir actualizar o meu espaço, pois já dei por terminada a minha época . Agora é tempo de recuperar forças . Neste momento tenho aproveitado algumas oportunidades para fazer uns passeios de btt , juntando a isso tenho tentado dar a maxima atenção a minha irmã que está ja em fase final dos seus tratamentos o que me deixa bastante feliz .

Vou dando noticias assim que as tenha !!!

Cumprimentos a todos vós

Amaro Antunes

Terminada época de 2011

2011-09-16T08:29:00.003-05:00

Chegou ao fim a minha época de 2011 .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

2011-08-02T14:56:00.002-05:00

Este mês de Agosto será um mês onde todas as atenções rodam a volta da nossa Volta a Portugal em bicicleta de onde eu não irei marcar presença !

Estando como e natural em treinos , as próximas competições serão possivelmente os circuitos de final de Agosto .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Taça de Portugal Labmed

2011-07-22T15:20:00.002-05:00

Será já neste fim de semana que irá encerrar a Taça de Portugal , prova que irá contar com bastante dureza , serão 158km e de onde muitos prémios de montanha serão passados .

Espero acima de tudo ser útil a equipa !

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Europeu Azarado

2011-07-19T04:10:00.001-05:00

Queria Agradecer a todas as pessoas que muito apoio me deram ao longo destes dias, infelizmente as coisas não correram nada bem para o meu lado pois de facto se houve coisa que neste Europeu não tive foi Sorte. O azar reinou comigo!
Digo isto pois após ter começado a prova passados apenas 5km um furo na roda da frente, passado já este percalço tudo parecia já estar no bom caminho quando na entrada para as ultimas 5 voltas finais de um total de 12 uma avaria na bicicleta fez com que novamente parasse, após ter tudo apostos segui novamente " uma nova perseguição ao pelotão algo que se tornava bastante difícil pois não havia carros de apoios, apenas havia 2 carros da organização um de comissários e outro de apoio neutro " entrei no pelotão novamente e pensava que todo este azar já estava acabado e que poderia seguir de novo, eis que na entrada para as 2 voltas finais e quando o pelotão já vinha todo ele esfrangalhado outro azar me obrigou a parar e como não havia carros de apoio e o pelotão seguia todo partido foi impossível ... Obrigado !

Cumprimentos

Amaro Antunes

Campeonato da Europa

2011-07-11T05:02:00.002-05:00

É sempre uma honra para mim vestir as cores da seleção nacional , desta feita será novamente em Itália , mas para disputar os Campeonatos Europeus sb23 .

Será uma prova onde a dureza faz parte de todo o percurso juntando a isso a longa kilometragem que a prova se faz contar 179,5 km .

A prova será no dia 17 de julho .

Cumprimentos

Amaro Antunes

2011-06-26T08:19:00.002-05:00

Antes demais as minhas desculpas por ter estado este tempo todo sem postar aqui qualquer mensagem , mas como deve calcular no desenrolar da volta ao Alentejo no 3º e 4º dia fiquei sem acesso a Internet o que me impossibilitou actualizar este espaço . Terminada essa Volta onde o calor e as largas rectas foram uma constante tive alguns dias de repouso para recuperar um pouco ;) bem que soube eheh...

Relativamente a provas , este ano não participei nos Campeonatos Nacionais tanto em estrada como em crono , as próximas competições serão a partir do mês de Julho .

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

2º etapa Alentejo

2011-06-10T11:41:00.004-05:00

O dia hoje poderia ter sido perfeito se a 3km para a linha de meta não tive se ficado envolvido numa queda , quando todo o pelotão já seguia em alta velocidade resultado disto , parti a bicicleta capacete e algumas mazelas no corpo ! A parte boa do dia de hoje foi que o meu colega de equipa Bruno Sancho venceu ;) e assumiu a liderança desta volta ao Alentejo ! Amanha vai ser um dia difícil , mas tudo faremos para assegurar esta camisola !

Cumprimentos

Amaro Antunes

1º etapa 29º volta ao Alentejo

2011-06-09T12:24:00.003-05:00

Já estou em competição , desta feita na 29º volta ao Alentejo em bicicleta , 4 etapas fazem parte desta grande volta , grande em tudo pois as etapas que fazem parte dela são todas elas bem largas .
Hoje já foi disputada a 1º etapa ,a mais curta desta volta 166,9 km .
Foi um dia típico da alentejana , ou seja grandes velocidades nestas largas rectas ,mas com o vento a estar presente , isto promete .
Relativamente a resultados , quase que conseguiamos vencer pois o nosso sprinter de serviço fez 2º posto , quanto a mim cheguei intregado no pelotão.

Amanha 2º dia 176 km .

Cumprimentos

Amaro Antunes

3º Memorial Bruno Neves " Vencedor da Montanha e sprint especiais "

2011-05-31T08:19:00.016-05:00

Mais um fim de semana que passou e mais uma competição passada , desta feita o "3º Memorial Bruno neves " prova que contou para a Taça de Portugal .

Falando do que foi a prova dizer que a chuva marcou a competição pois para além de chuva tivemos direito a granizo .

Foi uma prova que contava com 5 contagens de Montanha das quais 4 foram ganhas por mim o que fez com que ganha se a classificação geral da montanha juntado a isso o facto de ter andado 4 voltas de um total de 6 isolado na frente da corrida, fez tanbem com que ganha se a classificação dos sprints especiais ( camisola vermelha ).

A nível colectivo a minha equipa LA antarte rota dos moveis foi a vencedora .

Cumprimentos

Amaro Antunes

3º Memorial Bruno Neves

2011-05-26T08:37:00.002-05:00

Depois das clássicas algarvias é hora de remar até ao norte do Pais , desta feita para uma prova que vai homenagear Bruno neves ciclista que faleceu em competição . Será no dia 28 de Maio o 3º Memorial Bruno neves a disputar em Oliveira de Azeméis , estando no dia seguinte dia 29 agendado o I Troféu Concelho Oliveira de Azeméis/GEDAZ, que este ano irá ser novidade no calendário velocipédico , conta com jornada dupla ou seja duas etapas uma da parte da manha de 82km e outra da parte da tarde com 62km . Será mais um fim de semana de grandes pedaladas :)

Cumprimentos

Amaro Antunes

Proximas competições

2011-05-19T03:42:00.002-05:00

É já neste fim de semana que as provas nacionais voltam ao Algarve , local onde gosto particularmente de correr ou não seria eu Algarvio !

Será Sábado dia 21 de maio Taça de Portugal e Domingo 22 de maio clássica de Tavira . Como já vem sendo hábito qualquer uma das duas provas são duras, os típicos topos do Algarve farão muitos estragos no pelotão .

O tempo parece não estar a dar tréguas, pois nestes dias o Algarve não esta a ser excepção aos outros locais do Pais pois a chuva está em força , não me lembro de ter visto tanta chuva como tem estado nestes dias cá .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Trofeu Liberty Seguros

2011-05-12T08:35:00.000-05:00

Será já apartir de amanha sexta feira dia 13 de maio que irei participar nos circuitos do mês de maio serão 3 os circuitos que vão fazer parte deste troféu . Bombarral, Alenquer e Alcobaça será o lugar das provas .

Cumprimentos

Amaro Antunes

De regresso

2011-05-09T04:15:00.002-05:00

Já terminou mais uma competição , desta feita em terras de "nuestros hermanos " Vuelta Madrid , na geral individual ocupei a 56ºposição .
No primeiro etapa um prologo inaugural de 7.8km todo ele feito por de baixo de uma enorme chuva , o piso estava bastante perigoso o que fez com que sai se para o crono com muita cautela nao arriscando em nada !

Segunda etapa um circuito urbano de 84km percorrido todo ele a um grande velocidade contava com 4 contagens de montanha e duas metas volantes , no final acabaria a etapa na 17º posição .

Terceira etapa seria a etapa rainha desta volta , 117km com chegada em alto , foi um dia duro para toda a equipa , onde assumi mos praticamente toda a corrida tirando na frente do pelotão para que o Hernâni broco pode se chegar nas condições de discutir a etapa, no final e depois de realizar o trabalho cheguei ao" PUERTO DE MORCUERA " (9km de subida) na 62º posição a 5:19 min .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Vuelta Madrid

2011-05-02T14:33:00.003-05:00

Será já no próximo dia 7 e 8 de maio que irei estar presente na Volta a Madrid , prova que conta com 3 etapas , pois no primeiro dia teremos jornada dupla , um crono de 7km e um circuito de 84km , no dia seguinte serão 117 km com chegada em alto.
Será uma prova dura com certeza pois nas equipas participantes constam algumas do pro tour o que dá outro nível a competição .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Taça das nações "Toscana Terra di ciclismo"

2011-04-24T09:01:00.003-05:00

Ontem o dia não poderia ter corrido da melhor forma , para finalizar o prémio de cinco dias uma Vitória e um lugar no top ten .

Ainda me encontro em Itália apenas hoje tive o acesso a Internet .
O dia de ontem foi de festejos mas nada de muito profundo pois amanha ainda haverá um circuito desta feita em Roma serão cerca de 140km .

Estes dias teem sido duros , as médias nas etapas teem falado por si mesmo , mas com a união e o muito querer foi possível fazer coisas bonitas e dignificar a nossa nação !!

Tenho muito a Agradecer a todas as pessoas que desde o primeiro dia me teem vindo a fazer acreditar que poderia ser possível , agradeço tanbem a todas as pessoas que desde o momento que cruzei a linha de meta muitas mensagens de apoio me teem dado !

Relativamente ao dia de amanha , será uma prova onde a velocidade marcará a sua presença , possivelmente será uma chegada em que os homens mais rápidos falaram mais alto pois o percurso todo ele e propicio a homens rápidos !

Cumprimentos

Amaro Antunes

Seleção Nacional " Italia "

2011-04-16T02:24:00.003-05:00

Será já no próximo dia 19 de Abril ate dia 23 de Abril que irei representar a seleção nacional em Itália " Toscana Terra de Ciclismo " . No total a prova conta cinco etapas , e no dia 25 de Abril irei participar numa clássica tanbem em Itália " GP della Liberazione " provas italianas a contar para a Taça das Nações de Sub-23 2011.

No que diz respeito a informações acerca da prova , se me for possível desde Itália tentarei actualizar este espaço no final de cada etapa .

Cumprimentos

Amaro Antunes

1º prova da Taça de Portugal "Albergaria"

2011-04-16T02:13:00.002-05:00

Chegou ao fim a primeira prova pontuável para a Taça de Portugal , uma prova em que não era de todo ela fácil , contava com quatro contagens de montanha , curtas diga se mas que a inclinação estava la . Tinha no seu total 160km que foram cumpridos a uma boa velocidade !

No que toca a classificações na etapa chegaria entregado com o grupo dianteiro e ocuparia a 13º posição , na geral individual e por ainda ser sb23 ocupo a 4º posição no escalão sb23 .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Spiuk aposta em Amaro Antunes para divulgar a marca espanhola entre nós

2011-04-08T13:09:00.004-05:00

O jovem corredor algarvio da LA Aluminios-Paredes Rota dos Móveis é a mais recente aposta da Spiuk para divulgar a marca espanhola entre nós.
Amaro Antunes irá utilizar ao longo da corrente época os óculos de sol Spiuk Zelerix e Spiuk Arqus.

Já são vários os ciclistas do pelotão nacional que se renderam à crescente qualidade dos óculos desta marca de artigos desportivos espanhola, actualmente ao nível dos melhores no mercado.

Para além da vasta colecção de modelos de óculos de sol para as mais variadas exigência para a prática do ciclismo, a Spiuk comercializa também Capacetes, Sapatos, Camisolas, Calções, Casacos camisolas e calças de inverno, coletes, luvas, etc., enfim todo o tipo de equipamento necessário para a prática do ciclismo, poderá ser encontrado na Spiuk.

Resultados Volta a terras de Santa maria

2011-04-08T13:04:00.003-05:00

Já passou mais uma competição desta feita a volta a terras de santa Maria onde acima de tudo a equipa esteve num óptimo plano ! A nível pessoal as coisas tanbem não foram más , no primeiro dia de prova um furo a 10km da meta fez com que muito esforço tivesse que dispensar para alcançar o pelotão onde nesse dia obtive a 25º posição , o segundo dia seria dupla jornada crono por equipas onde obtivemos o 3º posto e o circuito do castelo obtive o 26º lugar ! Na geral individual ocupara a 24º posição e na classificação da juventude a 6º posição !

Agora segue se a Taça de Portugal !!!

Cumprimentos

Amaro Antunes

Volta a Terras de Santa maria da feira

2011-04-01T04:54:00.002-05:00

Será já a partir de amanha (sábado dia 2 de Abril )e até (domingo dia 3 Abril ) que irá para a estrada mais uma competição desta feita em santa Maria da feira , prova onde o ano passado estava destinada ao escalão de sb23 e onde obtive a 2º posição na geral individual e venci a geral individual da juventude !
Espero que tudo possa correr pelo melhor para toda a equipa LA Antarte Rota dos Moveis e que no final compra mos todos os nossos objectivos...

Cumprimentos

Amaro Antunes

Volta Albufeira

2011-03-11T03:26:00.002-06:00

De volta a competição , uma vez mais na zona do Algarve para disputar a 5ºvolta ao concelho de albufeira , uma prova que conta com 3etapas duas delas no primeiro dia que será uma prova em linha da parte da manha e da parte da tarde uma crono escalada !
Será uma prova onde a velocidade marcará presença pois a quilometrarem vai exigir isso mesmo . Espero que tudo corra pelo melhor para LA Paredes e que consigamos obter todos os nossos objectivos .

De 12 a 13 de Março ( sabado e domingo ) Volta Albufeira

Cumprimentos

Amaro Antunes

Volta ao Algarve

2011-02-14T03:54:00.003-06:00

A primeira prova do ano de 2011 ja se cumpriu , a chuva marcou presença de forma violenta o que dificultou um pouco a prova , causando mesmo a chegada bastante perigosa onde varias quedas se deram ! Relativamente a mim optive a 16 posição !

Hoje e até sexta feira estarei alojado juntamente com a equipa no hotel para disputar a volta ao Algarve , algo que para mim e muito bom , poder correr uma prova com a qualidade da volta ao algarve , ainda por mais sendo eu algarvio :)

Cumprimentos

Amaro Antunes

4 dias para a primeira competição

2011-02-09T09:19:00.002-06:00

Já algum tempo que não actualizo este espaço, mas tudo tem a sua explicação ou seja estive em estagio e apresentação de equipa o que me dificultou um pouco o acesso a Internet , acerca dos novos colegas de equipa apenas coisas boas o tenho a dizer , receberam me de braços abertos, todos eles , o ambiente sentido em todo o estagio foi excepcional . Foram 3 dias de treinos onde no ultimo dia para além da habitual sessão de treino tanbem houve a apresentação de equipa .

É já no próximo domingo dia 13 de Fevereiro que irei marcar presença em mais um arranque do calendário velocipédico , desta feita uma prova que ligará Quarteira a Loulé numa extensão de 145km .
Será tanbem a minha primeira prova como ciclista profissional na minha nova equipa LA-Antarde-Rota dos Moveis...

Boas Pedaladas

Amaro Antunes

Apresentação de Equipa

2011-01-31T11:43:00.002-06:00

Será ja no proximo dia 3 de fevereiro que irei estar presente na apresentação da minha nova equipa em paredes , terra de onde é sediada a mesma . Se no algarve falava de frio , vamos ver o que me reserva o norte do Pais.

Boas pedaladas

Amaro Antunes ...

As temperaturas altas !

2011-01-24T15:11:00.002-06:00

Como a previsão meteorologica tinha previsto o tempo iria ficar frio , não calculava que tanto , mas a realidade é mesmo essa tem estado dias gelado e com a deslocação da bicicleta até doí ...

Boas Pedaladas
Amaro Antunes

2011-01-23T12:02:00.003-06:00

Dias frios estes que aqui tem estado no Algarve , hoje o dia durante o treino rondou os 7 graus , algo que nesta zona se torna bastante desagradável .
Se há dias elogiava as temperaturas hoje muito pelo contrario .

Hoje o dia foi o inverso daquele que a foto mostra, ou seja o sol contraditou se há chuva !

Boas pedaladas
Amaro Antunes...

2011-01-18T03:40:00.001-06:00

Serão estas as cores que neste novo ano de 2011 irei vestir .

Participação por uma boa causa!

2011-01-16T15:58:00.003-06:00

Hoje dia 16 de janeiro, por convite do amigo João Dias e restantes colaboradores do cycloweb e de toda a organização do evento "IV Bênção dos Ciclistas do Algarve", onde de pronto fiz questão de estar presente, e poder dar de algum modo a minha colaboração, a uma causa tão nobre como aquela que este primeiro passeio de cicloturistas de 2011 teve (Angariar receitas para a ADSA (Associação de Dadores de Sangue e Medula Óssea de Albufeira).
Este passeio teve o seu inicio na igreja de São José que esteve praticamente cheia para a celebração da Eucaristia e depois na bênção feita no exterior, o recinto da igreja era pequeno para tantos cicloturistas, o que se tornou bastante emotivo de se ver , e claro mais ainda de poder lá estar presente !
Depois desta pequena celebração deu se inicio ao passeio própria mente dito de onde muitos participantes se fizeram a um percurso de cerca de 60km, e de onde a animação e boa disposição reinava por todos os participantes , ficou tanbem provado, de que os amantes das bicicletas aderem em peso, quando se trata de ajudar, uma causa tão nobre como esta o foi...
Espectacular...!!!Foram cerca de 200 os participantes !!!
Para além do passeio ainda houve tempo para uma pequena cerimonia de entrega de trofeus,onde me foi entregue, pelas mão do administrador do cycloweb, o prémio que anteriormente teria ganho através de uma votação realizada no site juntamente a isso
recebi tanbem das mãos do presidente da câmara municipal de Albufeira uma medalha do concelho .
Quero desde já, Agradecer bastante, o convite feito a todos os que já referi em especial ao amigo João Dias (administrador do cycloweb ) foi com muito agrado, e muita satisfação fazer parte do envento .

Muito Obrigado... !!!

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Relato 2

2011-01-14T08:49:00.003-06:00

Hoje não é das noticias que nós "amantes das bicicletas" gosta mos de receber , pois o meu colega que habitualmente treina comigo foi alvo de um atropelamento enquanto treinava.
Dirigia se para a Junqueira local de habita passagem,numa estrada bem larga, quando foi desamparado com um golpe forte por traz "atropelado" , de onde seguia um condutor com cerca de 80 anos de idade e que deu como desculpa para aquele infortúnio de se ter destraido para alcançar os seus óculos de vista !
Algo que me deixou bastante triste e desde já desejo lhe as rápidas melhoras !!!!
Infelizmente somos alvo deste perigo nas estradas, e alguma pouca compreensão dos condutores que por ai andam resultando nestas tragédias...
Falando de treinos hoje foi um dia calmo ao qual deu para desfrutar da bicicleta , realizei 2h em ritmo calmo .

Boas Pedaladas
Amaro Antunes...

Ratoeira dos infortúnios

2011-01-10T03:25:00.004-06:00

Ontem não cá passei mas tudo tem uma explicação ou seja foi um dia de infortúnios a nível financeiro ...
Digo isto porque?! como já o relatei via facebook por aqui farei o mesmo, ou seja :

"Ratoeira dos infortúnios"
Dia 9 de Janeiro 11h, hora em circulava no meu automóvel bem descansado e sem qualquer esforço para "dar pedales" eis que numa curva a descer circulava a 76km/h , passados mais 6km já em plena recta sou mandado parar por um agente da autoridade que em passos largos se dirigiu para a estrada , para me dará infeliz noticia que anteriormente teria sido caçado no radar !
Relato isto porque , pois assim que parei mais 5 automóveis e uma moto foram de igual modo "caçados" naquele local , é um local onde se pode mesmo exclamar de caça a multa ! Lamentável ...
O IVA notou se e bem alto ou seja foram 120 euros ...
Depois do sucedido fiz me a estrada mas de uma outra forma na minha bici "largar a raiva " onde cumpri 4h num ritmo constante o que me deu bem para aliviar o stress :)(cheguei tocadinho a casa ) .
Cada vez mais vejo que a bicicleta é mesmo o meio de deslocação mais "RENTÁVEL" em todos os aspecto, optem por a bicicleta e deixem o carro em casa ;) pelo menos aos fins de semana que eles andam bravos na caça a multa fogem da multa e dos desastrosos preços de combustivél...

Caso algum visitante já tenha sido aventurado ao mesmo infortúnio, se possível, que o relate, mandado um coment que eu farei dele post ...

Boas Pedaladas e pé assente no travão do automóvel
Amaro Antunes...

1º Relato 2011

2011-01-07T08:53:00.003-06:00

Se ontem mostrava satisfação no clima que se tem sentido ( sem chuva ) hoje por sua vez no inicio do treino ainda senti algumas ameaças de chuva , mas não passou de isso mesmo, uma simples ameaça.O tempo segurou se durante todo o treino sem chuva o que nesta altura é muito bom poder chegar a casa apenas molhado do esforço não de chuva ....
O treino de hoje foi curto, dando assim para poder desfrutar tanto da paisagem como da bicicleta, que por vezes é tão importante como um treino de grande intensidade.

Boas Pedaladas
Amaro Antunes...

De regresso ao meu espaço

2011-01-06T13:19:00.004-06:00

Antes demais desejar a todos vós um Feliz Ano de 2011 , ainda não o tinha feito por aqui , apenas via facebook .
Na verdade já a muito que por cá não passava , não por falta de vontade mas como devem calcular na altura em que estamos pouca coisa há para relatar .
Faço desta mensagem a primeira de 2011 , espero acima de tudo que muitas mais possam vir, pois neste meio de tantas incertezas nada é certo... !
Está ai 2011 e não tarda já estamos com o calendário velocipédico no activo , algo que muito sinceramente aguardo com muita vontade ,aquela adrenalina da competição e o primeiro ano como profissional ...

Algo que nestes dias me tem agradado imenso é o facto de ter treinado sem chuva , este ano parece estar bem mais calmo que o anterior ,espero que permaneça assim !

Boas pedaladas
Amaro Antunes...

Entrevista a Amaro Antunes

2010-11-25T14:59:00.002-06:00

Certamente que a maioria das entrevistas aos craques do pedal não satisfazem a curiosidade de todos os adeptos.

O cycloweb lança mais um desafio a todos os visitantes. A partir de hoje e até ao próximo Domingo terá a oportunidade de satisfazer a sua curiosidade e colocar uma ou mais perguntas a Amaro Antunes.

Envie a suas perguntas para promocao@cycloweb.com Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar e as mesmas serão respondidas por Amaro Antunes.

http://www.cycloweb.com/joomla/index.php?option=com_content&view=article&id=213:entrevista-a-amaro-antunes&catid=62:o-espaco-de-amaro-antunes&Itemid=80

Texto : www.cycloweb.com

2010-11-17T04:20:00.018-06:00

No destino previsto "Fátima santuário"

Ufa chegámos !

A animação circulava por todo lado o condutor não foi excepção

Pensando no que restava :)

Quando a fome invade o corpo nem para fotos há abébias :)

O espírito a reinar na boa disposição

O segundo dia começava assim ...

Primeira foto do dia seguinte

A saída de montemor

O local de dormida bem elogiado pelo " galocha "

Chegada do primeiro dia

Perto estávamos

Rico dia este

Companheirismo

Ainda todos dormiam já eles andavam por estradas fora

Muito frio ao inicio

2010-11-15T14:28:00.018-06:00

Velas

Vela do grupo que se deslocou a Fátima

Já no santuário com o "galocha"

Já no santuário com o grande Paulo

Foto família

A viagem

Animação sempre presente

Ao lado do "irmão"

A Bela da paparoca

Amaro Antunes

Fátima

2010-11-11T03:29:00.002-06:00

Amanha dia 12 de Novembro irei fazer parte de um grupo que se deslocará desde o algarve até fátima em bicicleta irá ser ao total uma prespectiva de 344km onde o percurso nao será muito duro mas o vento poderá fazer das suas :) , serao reaizados os 344km em 2 etapas "sexta e sabado" tendo agendado o regresso no dia 14 "domingo"

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Próximo Ano

2010-11-08T13:46:00.001-06:00

Está confirmado, o meu ingresso na equipa LA-Paredes Rota dos Móveis para a próxima temporada, tendo assinado um contrato por um ano. Aos meus 19 anos, realizo o sonho de correr no pelotão profissional, fazendo parte de uma equipa de grande valor e que na última volta a Portugal esteve em claro destaque.
O plantel da equipa está já completo e conta com 10 elementos. A equipa integra ciclistas de grande valia e estará presente nas grandes provas do calendário nacional. É minha intenção trabalhar afincadamente, a fim de atingir um nível bastante satisfatório nas provas em que participar, por forma a evidenciar o desempenho da equipa e alcançar bons resultados pessoais.

Cumprimentos

Amaro Antunes

2010-10-22T03:19:00.005-05:00

Aqui vos coloco as ditas fotos do passeio solidário de btt

Proxima época ainda indefinida relativamente a equipa

2010-10-19T16:34:00.002-05:00

Começo hoje por falar do próximo ano pois nestas alturas é algo que muito se fala por todos os meios deste desporto , para já ainda nada tenho certo ou seja ainda sem equipa para 2011 ...

Aproveito tanbem para falar do passeio que realizai "btt" sem duvida que pela primeira vez que fiz btt dizer vos que agradou me bastante é totalmente diferente de estrada :) acho que de todo que não é tarefa tão fácil a nível técnico ehehe... adrenalina essa é certa por caminhos incertos e bastante irregulares mas foi bastante divertido e o convívio como era de esperar foi espectáculo , quando me for possível irei colocar algumas fotos .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Passeio Btt

2010-10-16T02:59:00.002-05:00

Bem hoje vou fugir um pouco a regra pois em vez de estrada irei falar de btt ou seja irei participar "domingo dia 17" no passeio de Btt aqui perto da minha zona e onde muita gente conhecida la estará e não poderia de deixar de participar :) .Será acima de tudo para o convívio entre amigos , mas como já sei nestas por estes meios mesmo la tendo o nome de "Passeio de Btt " haverá sempre umas picardias onde ai as pulsações sobem e que maneira eheheh...
Relativamente ao passeio serão 60km e pelo que sei nao é um percurso tao duro mas tanbem nao é considerado facil de todo , tecnicamente é assecivél !

Caso seja possivel colocarei aqui umas fotos do mesmo !

Cumprimentos

Boas pedaladas para aqueles que ainda nesta época de descanso ainda dao um pesito no pedal :)

Final de época "azarado" !

2010-10-07T03:21:00.003-05:00

Hoje e depois já de algum tempo sem cá vir "não que fosse por opção mas sim por as vezes não se poder estar no melhor para escrever" digo isto porque ? pois novamente fui vitima de uma dor bastante forte na zona abdominal que deu indises de apendicite só depois já de estar algumas horas em observações medicas no hospital de faro " onde dei entrada pelas 23:00 e estive la até as 5h da manha" é que me foi dado como negativo esse sintoma o que me foi transmitido foi de que poderá ser de algum alimento que poderia estar estragado enfim foi um ano que arrisco me mesmo a dizer para esquecer , mas é mesmo assim a vida a que saber levantar a cabeça e como dizem os nossos irmão "arriba" sempre me disseram que a vida e feita de altos e baixos... !
Por vezes doí e muito mas a que tentar ultrapassar , neste momento a nível de treino basicamente é nulo tento aproveitar estes meses mais pausados para dar atenção a família mais propiamente a minha irmã que tanto precisa pelos vários motivos que anteriormente já tinha citada .Relativamente ao tema que muita gente nesta altura aborda "qual a equipa para 2011" tenho a dizer vos que ainda nada sei nem nada esta certo para o próximo ano .

Mesmo sem competição irei actualizando este espaço... !

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Pulsometro s725x para venda

2010-09-23T06:38:00.003-05:00

Com apenas meia época feita faz se acompanhar do sensor de cadencia e de velocidade, ao interessados mandem mensagem por aqui ou então via email através de: amaroantunes1@hotmail.com .

Cumprimentos

Sensações

2010-09-19T08:59:00.002-05:00

Apouco antes de sair para o treino de hoje ainda tive um "tempinho" para escrever no meu facebook "mural" o que iria fazer como treino para o dia de hoje , foram cerca de 2h em ritmo calmo com trajecto quase todo ele plano . Algumas dores ainda são notórias talves por ainda ter sido recente as pancadas das caídas o que me torna os treinos ainda algo complicados e me impossibilita de ter intensidade quer que seja durante o mesmo .
O dia de amanha não deve fugir muito a regra até que recupere por completo !

Cumprimentos

Amaro Antunes

Em activo no Facebook

2010-09-18T10:44:00.004-05:00

Aqui fica o link para quem quiser aceder : http://www.facebook.com/people/Amaro-Antunes/100001634708749?ref=search

Possivelmente para quem ja se encontra em activo no facebook irá encontrar uma outra conta "minha" mas que supostamente e por problemas tecnicos nao me é possivel aceder a ela dai ter criado esta que será a que irei estar em activo !

Voltei há estrada

2010-09-18T10:35:00.002-05:00

Depois de uma "paragem" algo forçada devido as quedas que sofri na prova francesa , apenas hoje peguei na bicicleta , as mazelas ainda se sentem algumas dores mais em activo na parte dos pulsos e na perna algo que só com o tempo e repouso irá passar .
Muito possivelmente " quase certo" que esta época já não irei competir pois as competições são já muito próximo o que não me deu tempo de recuperação ...
Tudo fiz para que pudesse ser possível mas as vezes as dores são mais fortes do que o nosso querer !
Contudo não irei já parar pois só quando me sentir mais recuperado , por agora resta me fazer treinos curtos para que as dores não se subersaltem muito !

Cumprimentos

Amaro Antunes

As mazelas que as quedas me deixaram

2010-09-14T14:03:00.006-05:00

O estado em que me encontro

Zona do pescoço

Perna esqueda

Pancada que sofri na zona do peito

Portugal

2010-09-14T01:44:00.002-05:00

Apenas hoje é o primeiro dia em que em terras portuguesas me encontro , depois de ontem ter passado parte do dia em viagens até ao Algarve .
Pedir as minhas desculpas por não me ter sido possível actualizar o blog em França pois o acesso a net era me impossível. Relativamente há prova em si o que tenho a dizer é de que se trata de uma grande qualidade a nível de prova , de percurso saliento algumas estradas muito perigosas com muitas curvas onde a gravilha e a humidade lá estava o que fez com que muitas quedas se dessem . Como podem calcular para mim a prova até que não se estava a desenrolar nada mal , dia para dia ia começando a sentir me melhor , estava a passar um bom momento talvés dos melhores em toda esta a época mas como devem calcular o "alcatrão´faz das suas mossas " de maneira alguma os azares andaram comigo pois tive 4 quedas em toda a prova uma delas a que me deixou em estado para desistir . Resultado 6 pontos no queijo , braço esquerdo todo ele inchado , braço direito com escuriaçoes junto do cotovelo as pernas com bastantes imatomas enfim é de muito sofrimento que vos falo , mas como alguns dizem " é ciclismo" . Muito possivelmente todas as competições que tinha agendadas para o final de ano estarão quase que impossíveis de eu ir pois ainda as dores são notáveis .
Outra nota que aqui saliento é a questão de atendimento hospitalar em França , bastante fraca pois estive 4h na sala de espera para ser cozido no queijo o que numa competição de dias depois de uma etapa bastante dura e onde todo o corpo sentia dores por todos os lados a recuperação ainda se complica mais para o dia seguinte , não pensem que só em Portugal e que apanhamos largas horas a espera de atendimento!
Agora já em Portugal irei realizar todo o tratamento a nível de ferimentos e a nível de pontos no queixo.

Aproveito a Oportunidade para dar a minha palavra de satisfação a todos aqueles que aqui publicaram fosso Apoio , em especial e por a sua regularidade ao sr. Paulo espada e como natural a todos os restantes OBRIGADO ! É com muita satisfação que leio todos os vossos apoios !

Os meu cumprimentos ...

Amaro Antunes

Tour Porvenir

2010-09-02T08:30:00.003-05:00

É já a partir de dia 5 de Setembro que irei começar a disputar a chamada " volta a França do futuro " ao serviço da selecção nacional , prova que tem sua abertura com um crono de 7km .
É sempre para mim uma honra representar a nação por demais numa competição como a da volta a França do futuro . Serão 7 dias de competição num percurso que este ano muita montanha se espera pois teremos 3 chegadas em altos onde uma delas coecide com uma etapa de 204 km .
Relativamente a resultados como é natural todos nós queremos sempre fazer a melhor classificação possível mas nestas competições onde só entram selecções é difícil de prever o que se poderá fazer pois todas as selecções irão disputar para ganhar e como é natural Portugal não foge a regra .

Se me for possível desde França actualizar para vos transmitir as noticias da prova assim o farei !

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Novas competições se Avizinham

2010-08-17T08:03:00.002-05:00

É já esta semana que irei estar no pais vizinho para disputar 2 clássicas na zona de Vigo , pela pouca informação que ainda tenho a nível de percurso é que será sábado e domingo as provas e que uma delas é com percurso com alguma dureza e a outra mais plana .
Assim que obtenha informações transmitirei vos !!!

Cumprimentos

Amaro Antunes...

10º GP Mortágua

2010-08-15T02:46:00.002-05:00

Na verdade assim foi o 10º GP Mortágua realizado ontem terminou da melhor forma para a equipa , uma competição que contava no seu percurso com 3 contagens de montanha e 3 metas volantes. Uma prova toda ela feita em muito bom ritmo diga se onde muitas fugas tentavam sair do pelotão mas nenhuma resultaria . Até que a faltar 60km dava se a fuga que iria chegar "eu e o meu colega de equipa Domingos Gonçalves" juntos pedalamos até ao centro de Mortágua para ai erguer os braços e desfrutar mos os dois da vitoria !

Ao cruzar a linha de Chegada

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Opiniões

2010-08-12T02:55:00.003-05:00

Hoje começo uma vez mais por vós pedir a vossa opinião acerca do que aqui já tinha sido transmitido , em relação a marca de óculos mais usual para um cicloturista . Como ontem o salientei foi me pedido por parte de um colega de zona " cicloturista" para que pudesse por este desafio aqui para que ele pudesse ter mais margem para escolher .

Apenas dar uma sugestao aguardo o vosso palpite !!!

Relativamente ao treino foi aproveitado para realizar algumas horas pois este sabado ja é dia de ter competição , Mortágua será a proxima competição que irei realizar .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

De regresso ao trabalho

2010-08-10T11:43:00.005-05:00

Na verdade é mesmo assim o dia de folga já foi e é tempo de voltar a treinar desta feita hoje realizei todo o treino na companhia de um colega de profissão Hugo Viegas , hoje a nota mais evidente neste treino com duração de 3h e meia foi o intenso calor pois tivemos alturas onde o pulsometro marcava 42º graus , dia quente este hoje que se fez sentir !

Hoje faço desta mensagem um pedido a todos vós :
É o seguinte tenho um colega de zona que se pode considerar um cicloturista que me pediu para fazer um pedido de sugestão pelo seguinte facto, ele esta interessado em comprar uns óculos para desfrutar da sua bicicleta e queria que pudessem sugerir algumas marcas para que ele possa obter uma escolha , como e natural referiu me que pudesse ser algo económico , que marcas sugerem ou neste caso que modelo ??

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Folga

2010-08-09T08:40:00.002-05:00

Na verdade hoje foi o dia em que aproveitei para repousar , recuperar forças de uma semana de treinos e sempre agradavél chegar a este dia :) todo o corpo fica satisfeito com este dia eh eh... não se pense que é só treinar pois o repouso tanbem é bastante importante foi sempre o que me teem vindo a transmitir ao longo destes ainda curtos anos de ciclismo. E como e natural com o calor que se faz sentir nesta zona do Algarve bem que sabe não ter que ir para debaixo do intenso calor em horas onde ele se sente mais ...

Como é natural nestes dias pouca coisa há a salientar !

Sem sol mas com calor

2010-08-08T03:01:00.004-05:00

Na verdade hoje ao acordar o sol encontrava se escondido o que sucedeu durante o dia , o certo era o calor que sempre tem marcado sua presença hoje por exemplo marcava 38º graus em praticamente todo o percurso de treino que realizei ,se o calor era uma condicionante o dia de hoje assim o facilitava pois foram 3h e meia a duração deste treino de hoje onde o ritmo não exigiu muito de mim :) ...

Cumprimentos

Amaro Antunes

Os treinos continuam

2010-08-07T08:27:00.003-05:00

Na verdade ultimamente este espaço tem andado muito parado , como é natural não por minha própria vontade !
As vezes nem sempre nos surge as coisas que melhor desejaríamos mas a que saber enfrentar e tentar dar a volta com optimismo e convicção !
Não só por minha experiência claro " que ainda a tenho pouca " mas sim por experiência de pessoas em meu redor que me sabem transmitir isso mesmo .
Para aqueles que mais frequentam este espaço dar lhes uma palavra de conforto e agradecer lhes todo o apoio que me teem transmitido , relativamente ao que este blog e tratado sigo treinando com dedicação e com vontade de competir na verdade o ano não correu na perfeição mas nem tudo foram coisas más , é claro que quando digo na perfeição refiro me principalmente aos azares que me teem acompanhado nos momentos que menos desejaria ,pois para aqueles que menos estão a par das noticias referentes a mim dias antes da volta fui bastante prejudicado devido a uma gastroentite que já no inicio do ano teria tido tal infortuno " prémio de Albufeira forçado a não alinhar para a ultima etapa" mas a par disso mesmo como o disso no inicio desta mensagem a que jogar para traz o que já passou e olhar em frente a par da situação desportiva esta a familiar que muita força me tem transmitido mesmo com os percausos que estão a enfrentar !

Boas pedaladas

Amaro Antunes ...

Balanço Volta a portugal do futuro

2010-07-26T06:15:00.003-05:00

Agora terminada a volta dizer se a que nao foi de todo positivo para mim pois nao contei com a sorte do meu lado , por nao estar no meu melhor no inicio talves ai fiquei logo irrediado da discução da prova , dado esse facto pensei que podia ainda fazer algo na etapa rainha alcansaria a 4º posição e na etapa seguinte "170km " depois de uma longa fuga de mais de 40km e onde o calor era muito 43graus fui alcançado ja na entrada dos ultimos km e de onde com muito pena via por agua todo o meu esforço e dai sair sem uma vitoria !
Mas é assim mesmo com as derrotas tanbem se aprende e muito , a que dar os parabens aos adversarios foram superiores !

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Arranca a Volta do Futuro

2010-07-20T05:13:00.002-05:00

Na verdade como o titulo o diz será hoje que terei a primeira etapa da volta a portugal , uma prova que tem seu inicio em Sangalhos mais propriamente no velodromo e iniciará com o prologo por equipas de 2,5km .

Etapas :

Prologo 2,5km
Sangalhos

1ª Etapa
Anadia / Águeda
133,7 km

2ª Etapa
Águeda / Pombal
142 km

3ª Etapa
Porto de Mós / Alto de Montejunto
108,7 km

4ª Etapa
Rio Maior / Redondo
169,1 km

5ª Etapa
Circuito de Reguengos de Monsaraz
94,9 km

cumprimentos

Amaro Antunes ...

O dessenrolar

2010-07-01T13:25:00.002-05:00

Bem na verdade já vamos com grande parte da época realizada depois de ter terminado os campeonatos nacionais seguira se duras provas tais como Troféu Joaquim Agostinho , Volta a Portugal do futuro ... Uma com 5 dias de prova e outra com 6 dias . Relativamente a treinos de realçar o grande calor que por esta zona já se faz sentir o que de algum modo por vezes e mau pois o tempo esta muito incerto e as gripes aparecem agora já um pouco melhor .

Darei noticias assim que possivel

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

volta ao alentejo

2010-06-17T04:13:00.003-05:00

Na verdade cada vez mais este blog tem estado um pouco desactualizado , como podem calcular não que seja por vontade própria mas por vezes não me é possível vir cá escrever , daqui para diante penso já poder cá vir com um pouco mais de frequência dai as minhas desculpas a todos vos .
Falando de ciclismo e mais propriamente como o titulo o refere a "volta ao Alentejo" uma prova em que as planises alentejanas marcaram a sua presença e onde tanbem se rolou a boa velocidades :). Foi uma prova onde acima de tudo foi me bom para ganhar ritmo de corrida e quilometrarem . Agora a próxima prova que estarei presente será os campeonatos nacionais .

cumprimentos

Amaro Antunes...

vuelta coruña

2010-06-07T03:16:00.003-05:00

Terminada a competição em Espanha o rescaldo que faço é bastante positivo pois para além do 5º posto na geral individual e do 11º posto na geral da regularidade fui vencedor da classificação da juventude "camisola verde" . De realçar ainda o desempenho de toda a equipa " 3º posto da geral individual" .

Seguirá ja apartir de quinta feira a volta ao Alentejo !

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Pais vizinho

2010-05-29T03:17:00.003-05:00

Seguira no meu calendário uma competição mais , e como mencionei no titulo desta feita será no pais vizinho " Espanha" mais propriamente a vuelta a Coruña . Terá um total de 3 etapas o que se perspectiva que seja uma prova onde a velocidade será uma constante .

Cumprimentos

Amaro Antunes

O término

2010-05-24T02:46:00.003-05:00

Assim foi as clássicas do Algarve já terminaram onde os sobe e desce foram uma constante o que nos dois dias fraccionou muito o pelotão .
No primeiro dia "Clássica do Alpendre" no geral tanto para mim como para a equipa as coisas não nos correram do melhor , tinha mos em mente levar o nosso melhor homem da Taça de Portugal nas melhores condições para a disputa da mesma o que não foi possível a parte final da prova dificultou nos a tarefa , relativamente a mim obtive o 43º posto .
No ultimo dia de competição aquele que seria o dia mais complicado pois após a partida seguiria mos logo para a zona de sobe e desce o que foi o inverso da prova do dia anterior e ai formou se um grupo de 26 unidades onde eu estava , e assim o foi ate ao final, no pelotão não houve colaboração que desse para alcançar a fuga e chegamos a meta com uma vantagem de perto de 9minutos , relativamente ao meu lugar 16º. Agora terei uma semana sem competição para depois abordar um prémio mais .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Clássicas Algarvias

2010-05-21T03:59:00.002-05:00

Antes demais pedir vos desculpas por este espaço andar um pouco desactualizado , nao porque queira mas mesmo por falta de tempo de aqui vir !
O meu calendario segue se com mais duas provas desta feita no Algarve algo que para mim me agrada bastante pois aquelas longas viagem sao ivitadas :) .
Sabado será a partida as 15:00 num total de 149 km ja no domingo conta com 135 penso eu .

Cumprimentos

Amaro Antunes

A hora de partir

2010-05-11T09:09:00.002-05:00

É verdade está a chegar o dia de partir para mais uma competição desta feita o GP Liberty Seguros , uma prova que conta com 3 dias de duração e de dureza acrescida pois conta com as duas ultimas etapas com chegada ao alto .
Será uma prova feita juntamente com os profissionais e de onde se espera um ritmo vivo o que dificultará ainda mais a competição .

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Os dias de hoje

2010-05-06T13:01:00.002-05:00

Antes demais as minhas desculpas por não conseguir aqui actualizar este espaço, mas por vezes nem sempre se torna fácil ...
Após ter vindo de Itália os dias foram algo de trabalho de recuperação pois a prova foi de estrema dureza :P ... Agora dia 14 terei pela frente tanbem um duro prémio com 2 chegadas em alto pelo que já me foi transmitido são subidas bastantes exigentes .

Qualquer opinião para melhorar ou por mais interessante este espaço estou aberto a sugestões !!! Colaborem ...

Cumprimentos

Amaro Antunes

Regresso

2010-04-29T14:57:00.004-05:00

De volta a Portugal e mais propriamente ao rico Algarve :) ...
Acerca do Giro de las regiones não vos pode manter informados pois o acesso a Internet não me foi possível dai o meu pedido de desculpas ...
A nível de classificações obtive a 16º posição na geral individual.

Passagem pela Montanha de 1ºcategoria

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Roma

2010-04-24T07:33:00.003-05:00

Hoje ja desde roma que vos dou noticias , serao apenas coisas breves o que terei para vos dizer pois o tempo disponivel para estar pela internet nao è muito .
Cheguei a Roma por volta das 10:00h uma hora mais aqui em Italia , agora depois de ja ter almoçado irei repousar um pouco pois as viagens hoje nao foram de um todo faceis pois tive de acordar as 4h da manha para as 5 e 20 estar no aeroporto pronto para embarcar no voo das 7e20 depois de ontem ja ter vindo desde o Algarve para Lisboa de Alfa pendular. Irei ainda hoje realizar um treino juntamente com os meus colegas de seleçao .
Amanha corre se a classica de Roma como ja vos disse um circuito de 23 voltas compostas por 139km . Se obter o acesso desejado a internet espero poder vos dar todas as noticias .

Cumprimentos ...

Amaro Antunes

De Partida

2010-04-22T11:19:00.004-05:00

Amanha será o dia de partir para Lisboa para que no dia 24 esteja no aeroporto de Lisboa as 5e 20 da manha para apanhar o voo das 7e20 direcção a Roma ,local de onde terá a saída do primeiro dia de corrida , será um circuito urbano de 6km que conta com 23 voltas num total de 139 km . Apenas no dia 26 terá inicio o Giro della regiones

Cumprimentos

Amaro Antunes...

10029 visitantes

2010-04-20T10:43:00.002-05:00

Bem na verdade hoje foi o dia de chegar mos a um numero bem grandinho para este espaço :) muito por vossa causa foi conseguido eheheh ... Espero que isto possa aumentar mais e mais , apenas um factor que gostaria que aumenta se neste blog é a questão de Comentários espero poder receber los mais frequentemente !!! Faço esse desafio ...

Cumprimentos

Amaro Antunes

Proxima competição

2010-04-18T05:14:00.002-05:00

Na verdade estes dias teem sido todos eles com chuva , o que dificulta um pouco a nossa tarefa . Após a volta a feira a próxima prova que irei realizar será ao serviço da selecção nacional "giro de las regiones "Itália será composto por 3 etapas . Tenho voo marcado para dia 24 as 5:20 no aeroporto de Lisboa e a prova terá o seu inicio no dia 25 em Roma penso .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Chuvas de Abril valem por mil ...

2010-04-15T14:15:00.008-05:00

Bem na verdade até parece mentira mas é pura da realidade , na zona norte do pais encontra se um tempo bem mais agradável do que este que estou a apanhar depois da volta a feira , pois desde que cá cheguei ao Algarve os dias teem sido todos eles cinzentos e com chuva inclusive hoje durante a noite foi um pesade lo " era cada trovão " não sei onde isto quer chegar mas já era tempo de nos dar descanso !

Pouca coisa tenho para vos contar mais nestes dias em que a chuva tem dado que falar...

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Chegada a casa

2010-04-12T15:44:00.003-05:00

Hoje já desde o santo Algarve tenho a dizer vos que o tempo que se sentia na zona norte estava mais agradável pois o sol aqui não esta muito famoso . Cheguei hoje por volta das 15:00 ao Algarve mais propriamente a minha terrinha .

No podio da Feira

Cumprimentos

Amaro Antunes...

2º e 3º etapa

2010-04-11T16:52:00.006-05:00

Hoje correu se a 2º e terceira etapa da volta a feira , relativamente a 2º etapa crono por equipas dizer que fomos a equipa vencedora e de 10º na geral passei para 2º e ficava líder da geral da juventude " camisola Branca" . Na terceira etapa o típico circuito do castelo uma prova em que toda a equipa teve um papel fundamental para vencer mos a corrida , na geral tudo na mesma . Na etapa na chegada ao castelo obtive a 6º posição na geral individual ocupei o 2º posto e levei de vencida a classificação da juventude .

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

O dia hoje e de Festa !!!

2010-04-11T02:41:00.002-05:00

O dia hoje é pequenino pois trata se do aniversario do meu PAI :)

Desejar lhe um feliz aniversario .

Uma pessoa muito importante para mim sempre incansavél em tudo , Agradeço lhe muito !!!!

1º etapa

2010-04-11T02:38:00.002-05:00

Hoje uma etapa dura para a minha equipa , pois praticamente desde o km 10 que assumimos toda a corrida para levar o nosso sprinter em condições de triunfar coisa que sucedeu :) . Relativamente a mim ocupei o 10º posto na etapa e na geral estou tanbem em 10º a 10segundos ! Agora que fala um crono por equipa e o duro circuito do castelo partimos de amarelo .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Competição

2010-04-09T11:12:00.003-05:00

Como ontem o disse o dia de hoje relativamente a treino foi algo ligeiro derivado a ter amanha ja o primeiro dia de competição de 3 provas que é constituida a prova " Volta a terras de Santa Maria da Feira" .
Amanha corre se a primeira tirada que conta com um percurso de 131km, a partida estará prevista por perto das 14:00.

Cumprimentos

Amaro Antunes...

treino

2010-04-08T10:04:00.002-05:00

Pouca coisa tenho hoje a dizer !
Vim de viagem já para Santa Maria da Feira , hoje realizei um treino em conjunto com a equipa de cerca de 2h e meia . Amanha será o dia de fazer um treino ligeiro pois no sábado já vai começar a competição .

Cumprimentos

Amaro Antunes

Volta às Terras de Stª Mª Feira - Trofeu Fernando Mendes

2010-04-06T05:35:00.003-05:00

Antes demais as minhas desculpas de apenas hoje actualizar este espaço mas por vezes o acesso a Internet nem sempre nos é possível .
Na verdade já falta menos de 1 semana para dar inicio a mais uma competição desta feita em Santa Maria da Feira . Será no dia 10 e 11 de Abril prémio que conta com a mítica subida ao castelo da feira em piso de empedrado coecidente com a ultima etapa.

Os dias teem estado bem agradáveis para a pratica da modalidade e depois de uma face tão chuvosa que apanhamos "inverno bem rigoroso" penso que estará a ganhar forma para a pratica desta linda modalidade. Relativamente a treinos teem decorrido com normalidade e de forma bem mais alegre pois com a presença habitual do sol torna as coisas mais facilitadas :)

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Treino

2010-04-03T15:12:00.002-05:00

Os dias de hoje teem tornado um ambiente bem mais alegre do que aquele que temos andado a viver , pois o tempo de chuva nestes dias tem dado um certo descanso o que para mim se torna bem mais agradável .
Nem tudo pode ser um mar de rosas afinal o vento esse sente se com alguma intensidade quando sopra de frente o que não acontece quando sopra de costas :) ...
Terei agendada a participação depois do GP de Portugal na volta a Santa Maria da Feira prova que é organizada pela equipa de onde faço parte " Liberty Seguros/Santa Maria da Feira" será um prémio de 2 dias de duração mas que conta com 3 etapas uma delas um crono por equipas .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

O dia

2010-04-01T15:51:00.002-05:00

Hoje bem diferente dos dias que se apanhou no GP de Portugal " chuva frio e vento" um típico dia de verão que se fez sentir hoje na minha zona de treino :) o que da logo outra vontade de sair para a estrada . Os dias quando são agradáveis ate o treino custa menos a passar eheheh...
Foram cerca de 3h e 30 o tempo que realizei hoje , na companhia de apenas um colega de zona , apois nem sempre se pode vir acompanhado como ontem que éramos 6 , a disponibilidade de alguns não os permite abalar no meu horário .
Estamos Pertinho da Pascoa e tempo de DESEJAR A TODOS VOS UMA SANTA PASCOA !!!

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Recuperação

2010-03-31T08:41:00.003-05:00

Na verdade já la vão 2 dias do termino do GP de Portugal mas o que é certo e que as mazelas ainda cá andam , porém não a que parar de treinar mas sim continuar a recupera no activo ou seja com a bicicleta.
Para isso realizei um treino de cerca de 2:30 hoje com a particularidade de ir na companhia de alguns dos adeptos da modalidade que aqui vivem . Éramos cerca de 6 os elementos que componham este grupo :) coisa rara nos meus treinos ehehe...

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Regresso

2010-03-30T03:30:00.002-05:00

Agora já em terras Algarvias e depois de alguns dias fora de casa e tempo de recuperar um pouco as forças.
O GP de Portugal foi uma prova em que os dias de competição não foram muitos mas que o Frio , chuva e vento deixaram a sua marca . Relativamente a queda que sofri na 2º etapa dizer que apenas tenho algumas escoriações nada de grave o que com o passar dos dias irá ao lugar .
Hoje irei realizar um treino onde acima de tudo irei aproveitar lo ao máximo para recuperar dos dias de competição .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Gp de Portugal "3 etapa"

2010-03-29T06:21:00.003-05:00

Está cumprido mais uma prova da taça das Nações onde na geral individual obtivemos a 2º posição através do nosso colega de selecção Nelson Oliveira .
O contra relógio acabou por decidir o prémio como todos nós esperávamos porém o holandês esteve melhor no dia decisivo . Quanto a mim obtive a 23º posição no contra relógio e fiquei em 16º na geral individual .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Gp de Portugal " 2 etapa"

2010-03-27T14:00:00.002-05:00

Hoje correu se a 2º etapa aquela que teoricamente era apontada como a mais dura , na verdade foi uma prova complicada e de onde o azar veio tocar me pois na entrada da primeira montanha do dia sofri uma queda mas que felizmente e com a ajuda dos meus colegas de selecção não me afectou na prova.
Relativamente a classificação cheguei uma vez mais integrado no pelotão .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Gp de Portugal " 1º etapa "

2010-03-26T11:50:00.003-05:00

Apenas agora me foi possível o acesso a Internet. Dizer que ontem tivemos uma etapa que mais parecia um terror o mau tempo e o muito mas mesmo muito frio que se sentia juntamente com chuva e vento o que tornou esta etapa aquela que se esperava ser a mais fácil teoricamente numa etapa de grande dureza. Uma etapa que chegou com um pelotão algo fraccionado pois o muito vento, frio,chuva fez muitos estragos . " Nunca fiz uma etapa com tanto mau tempo como a de hoje cheguei ao ponto de estar congelado " .
Hoje corre se a 2º etapa uma etapa com cerca de 116km e de onde a chegada será em subida, hoje ao contrario de ontem parece não vir chuva pois agora ao acordar tivemos a claridade do sol :) . Na classificação de etapa cheguei integrado no pelotão principal.

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Gp de Portugal " 3 "

2010-03-25T04:11:00.004-05:00

Ontem depois de aqui me "lamentar" derivado ao mau tempo parece que o São Pedro escutou as minhas palavras eheheh... Pois como o previsto saímos para a estrada as
15h:00 e para nossa sorte conseguimos realizar um treino de cerca de 3h todo ele sem a presença de chuva apenas se sentia um pouco de frio ao inicio. Nada parecido com o tempo que nos acolheu na chegada ao hotel .
Relativamente a hoje iremos sair para treinar por volta das 10h:30 será um treino um pouco mais ligeiro do que o de ontem e possivelmente será o dia que iremos ver o trasado do contra relógio individual de 17 km .
Amanha já será o dia da primeira etapa 123km entre Guarda e Sabugal , olhando para o gráfico da prova parece algo sem dificuldades de maior o que na minha opinião nao será de todo tao fácil como ele mostra pois dos primeiros contactos que tive com estas zonas " Guarda" não vejo muitas rectas mas sim subidas e descidas ... :)

Agradecimento

Desde já agradecer essas suas palavras de incentivo e como é óbvio e para mim com enorme satisfação que vejo que os vilarealenses tanbem gostam desta modalidade :)
Meu muito Obrigado caro RUI .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Gp de Portugal " 2 "

2010-03-24T09:11:00.002-05:00

Hoje já desde a Guarda de onde estou a escrever ,contamos com chegada ao hotel chuvosa , o tempo hoje parece não tar para brincadeiras pois o nevoeiro e a chuva estão cá " espero bem que não seja assim nos dias de competição " .
Partimos de Sangalhos hoje por volta das 10H00 da manha e chegamos ao local do prémio "Guarda" por volta do 12h30. dirigimo nos para cá com a esperança de poder contar com bom tempo pois em sangalhos hoje o panorama era idêntico "chuva" o que nos impossibilitou de arrancar para treinar, o que fez com que partíssemos mais cedo do que o previsto na expectativa de poder cá apanhar tempo melhor para poder mos sair para a estrada. Vamos ver ate as 3h o desenrolar !
Uma coisa digo não esta nada com boa "cara" este dia !

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Gp de Portugal " 1"

2010-03-23T08:33:00.002-05:00

Já desde Sangalhos onde me encontro como ontem o disse será o dia da realização da apresentação das selecções Nacionais .
Antes da apresentação ainda teremos que realizar umas voltas no velodromo de sangalhos "penso que será para um mini trabalho para apresentar na apresentação" Logo depois teremos tempo para realizar um treino curto cerca de 1h para depois nos dirigirmos para a apresentação " 17h:00 " .
Amanha iremos seguir viagem para Guarda de onde terá partida o GP de Portugal .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Gp de Portugal "partida"

2010-03-22T04:18:00.002-05:00

Hoje como ontem o mencionei será o dia de partir, tenho viagem prevista para a parte da tarde o que por volta das 18h espero estar a chegar a Lisboa de onde irei ficar hospedado por o dia de hoje, amanha será dia de apresentações por parte das selecções nacionais onde irei estar presente terá o seu desenrolar no velodromo Sangalhos.Depois de todas as apresentações possivelmente ficaremos hospedados perto de onde a realização da apresentação ou então seguiremos em direcção de Guarda de onde se irá realizar o GP de Portugal " 1º Prova da Taça das Nações " . Que tem o seu arranque marcado para o dia 26 de Março e que se estende ate ao dia 28. Serão 3 as etapas que teremos pela frente uma delas coincidentes com um contra relógio individual de 17km "3º etapa".
Relativamente a resultado acima de tudo espero que não aja azares nem quedas pois já basta o que se sucedeu a dias "gastroentrite :( " , será uma prova onde só dia a dia poderei falar pois não sei ao certo como as pernas vão responder contudo espero ser útil no que me for solicitado . Espero poder vos dar as noticias de o local de onde irei estar hospedado se assim me for possível .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Treinar !

2010-03-21T12:50:00.003-05:00

Depois de ter estado em dias menos bons devido a "gastroentrite" optei por não participar na 1º prova da taça de Portugal elite/sb23 . Mas não participando nessa competição não pensem que a vida foi me facilitada :) pois tive um treino de 4h pela frente o que por vezes se torna tao duro como uma própria competição .
Amanha esta já marcada a partida para Lisboa para na Terça Feira partir junto de toda a comitiva portuguesa para a Guarda para o "GP de Portugal" Taça das Nações.

Cumprimentos

Amaro Antunes ...

Sensações

2010-03-19T10:42:00.003-05:00

Como o previsto venho cá hoje dar as noticias dos sintomas sentidos durante este treino após a gastroentrite, e tenho a dizer vos que parece ter passado este "susto" pois durante todo o treino não tive qualquer sintoma porém a nível de condição física naturalmente que deixou algumas "mazelas" mas que se terá de ultrapassar com calma e querer .

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Desenvolvimento

2010-03-18T06:05:00.004-05:00

No desenrolar dos dias a minha recuperação felizmente parece estar a encaminhar se, o que faz com que hoje já pense em ir um pouco para a estrada , mas claro algo ligeiro e tranquilo o que farei , serão cerca de 2h em ritmo baixo . As dores parecem já estar a desaparecer por completo e o apetite esse já voltou e de que forma :). São coisas que nos fazem mudar os planos ,coisas que de inicio não se prevê quando se planea uma época e que acontecem mas a que seguir em frente e esquecer isto . Foi mais uma lição de "vida" que aprendi pois por vezes nos restaurantes a que moderar e ter muita atenção aos alimentos que se come porque as consequencias são duras, o que os médicos me transmitiram foi de que isto "gastroentrite" é derivado de algo que comi que não estaria em bom estado.Não a que lamentar agora !
Relativamente a competições dizer que possivelmente não estarei presente na 1º prova da taça de Portugal elite/sb23 que será na Povoa e que se realizará já este fim de semana.

Agradecimentos:

Caro Drifter é com satisfação que agradeço essas suas palavras de apoio o meu muito Obrigado.

Amigo Pauloasc é para mim, que com bastante agrado vejo que é uma presença Habitual neste "espaço" ,espero que isso se mantenha por tempos :) , relativamente a recuperação tenho agradecer essas palavras de apoio Obrigado.

Cumprimentos

Amaro Antunes...

Precausos inesperados

2010-03-16T06:12:00.003-05:00

Desde já dizer que apenas hoje me foi possível cá vir , pois devido a ter estado desde domingo hospitalizado em faro devido a ter apanhado uma gastroentrite durante a Volta a albufeira o que me impossibilitou de alinhar no ultimo dia de competição . Foram dores de barriga bastante incomodas e má disposição os sintomas que tive, por momentos quando ja me encontrava em observações médicas desconfiava se de uma suposta apendise o que depois de ter realizado mais do que uma vez analises veio ditar negativo. Hoje já em casa e um pouco mais aliviado de dores a que tentar esquecer e pensar em recuperar o mais rápido possível .
Relativamente a Volta a Albufeira dizer que ambos os 2 dias cheguei no pelotão e na classificação estava a 1min e 58 de camisola amarela. enquanto a treinos infelizmente terei de fazer uma pausa forçada espero que seja algo curto esta paragem.

Em pleno aquecimento antes da 2º etapa da volta a albufeira

Cumprimentos

Amaro Antunes...

1

2010-03-12T09:09:00.002-06:00

Chegou o dia de partir para a volta a Albufeira que terá o seu inicio amanha as 10h e onde se espera tempo sem chuva " assim seja verdade" , pois seria de todo agradável tanto para a prova como para os atletas , pois chuva este ano é coisa que não nos tem faltado...
Hoje realizei um treino cerca de 2 horas de duração, treino esse realizado de forma tranquila . Amanha se apanhar net no hotel darei as novidades daquela que será a 1º e 2º etapa da 4º volta a Albufeira ...

cumprimentos ...

Amaro Antunes...